Il nostro obiettivo è garantire a tutti un benessere fisico e mentale attraverso un programma personalizzato.

Guidati e coordinati da un’attenta direzione, gli istruttori qualificati operano nell’ambito delle tre sezioni del Centro Fitness:

1) sala pesi isotonica cardio
2) fitness corsi
3) indoor cycling /spinning

Grazie alla trasparenza delle offerte, la Palestra Fitness Vianello si rivolge a tutti coloro che sono stanchi di non essere sufficientemente seguiti o di dover pagare supplementi per ogni servizio aggiuntivo.

Il tutto dentro la cornice del Centro Sportivo Vianello, realtà consolidata nel quartiere Montagnola.

Più nello specifico, per chi avesse voglia davvero di qualcosa di Alto Livello, proponiamo programmi Fitness personalizzati ELAV.
(compilazione di schede certificate ELAV   https://www.elav.eu/mission.php).

Con un’attenta programmazione studiata insieme allo Staff, tenendo conto delle proprie esigenze, potrete definire i vostri obiettivi.
Presso la sezione Sala Pesi “Isotonica – Cardio” sono a disposizione degli utenti 3 livelli di personalizzazione del programma di allenamento, dopo aver effettuato il Videat con la nostra nutrizionista (la visita è inclusa all’atto dell’iscrizione).

  • Personal Trainer con programmi di ultima generazione ELAV basati sui test della composizione corporea o i test specifici ELAV sull’età biologica
  • Small Group: gruppi da 2 a 4 persone che si allenano in contemporanea sui sottoelencati programmi ELAV
  • 4 possibili indirizzi in base all’esame Videat della nutrizionista, agli obiettivi del cliente ed alla valutazione da parte dell’istruttore di sala               (con sviluppo del carico del lavoro per mesociclo):
    • Phisical Fitness: miglioramento della prestazione fisica e della condizione generale;
    • Slimming: riduzione del tessuto adiposo/massa grassa, dimagrimento;
    • Hypertrophy: aumento della massa muscolare;
    • Sport Conditioning: allenamento propedeutico all’attività sportiva già praticata e/o relativo condizionamento.

Per chi ha scelto l’abbonamento per la sala pesi e full, offriamo la possibilità di effettuare ad un prezzo vantaggioso una lezione individuale con un nostro Personal Trainer certificato ELAV.

 

In questo Palestra insegnano istruttori di diverse Federazioni senza alcuna preclusione.
Direzione Organizzativa: Fulvia Antonelli e Matteo Paesano
Direzione Tecnica: Antonello Regina